近些年流行的網絡詞“宅”已經成為大多數年輕人鐘情的生活方式，網絡的普及，如購物消費等都為他們宅在家里提供了條件。而有一部分白癜風患者因為身體上的白斑，刻意躲避別人異樣的眼光而選擇當宅男宅女。白白們覺得減少與別人的接觸能夠減少心理壓力，其實這只是掩耳盜鈴，自欺欺人，躲起來是治標不治本的方法，而且長期下去是會加劇病情的。

　　石家莊遠大白癜風醫院醫師提醒現在的年輕人，好還是不要宅在家里，要多出去走一走看一看。宅在家里面久坐，容易使血液循環減緩，心臟機能衰退，免疫力下降，色素代謝降低，加劇白癜風的擴散和爆發。而且年輕人宅在家里，整天不是上網就是看電視，長期浸泡在電腦面前，受到電腦輻射，人又長期處于一種精神亢奮的狀態，人的情緒會產生很大波動，這樣一來就會誘發白癜風的擴散。宅男宅女本就是精神疾病的高發一族，又是白癜風患者，這樣就會更加重病情，使得白癜風的治療更加困難。

　　白斑病患者的睡眠同樣也很重要，但是科學的睡眠更加重要，所以睡眠的時間和方式也應該根據人體的生物鐘來進行，但是如果白斑病患者長期處于“宅”的狀態，就很可能白天睡覺，晚上熬夜，就會 擾亂生理時鐘，也會使大腦長時間處于一種亢奮的狀態中，促使神經系統紊亂，很容易就會誘發白斑病的擴散。

　　再者，如果長時間沒有鍛煉身體，整天宅在家里，更是會對白癜風患者的腸胃功能產生長遠的影響，容易引發便秘痔瘡等疾病，而便秘與痔瘡，這種堆積病毒在身體里的疾病只會更加劇白癜風。由于白癜風患者“宅”在家中，一般就會造成情緒低迷，精神恍惚，就會刺激迷走神經，導致白癜風發病，還有可能造成白癜風患者的產生排藥性。使抗白癜風的藥物起不到應有的作用。

　　希望廣大白白都能從“宅”的牢籠中解脫出來，出去走走，做一些自己力所能及的事情，在擴大交際圈的同時，提升心情指數。這樣就會有助于白癜風病情的持續恢復，使治療效果放大和鞏固。祝愿廣大白白早日康復!