白癜風是生活中常見的一種色素脫落的皮膚疾病，因為其難治療易復發被稱之為世界三大皮膚頑疾。雖然白癜風難治療但是并不意味著不可以治療，因此患者沒必要天天想太多，保持樂觀的心態對病情恢復有好處。那么，該怎么排解郁悶等不當情緒保持開朗的心境呢?石家莊遠大白癜風醫院醫師為您之招

　　方法一旅游

　　在忙碌的工作之余約上親朋好友外出旅游，縱情于山水之間，既可飽覽祖國壯麗河山，又可陶冶情操，寄情于山水，放松心情。接受的日光照射比平常多，有助于白癜風康復，可謂“熊掌與魚兼得”，不少患者旅游回來，白癜風病情明顯好轉。

　　方法二看電影

　　白癜風患者感到心情抑郁時，就可以看一下喜劇片，轉移一下注意力，這種移情效果是很明顯的，一般看了之后心情都會放松。

　　方法三樂觀想象

　　有些人遇到挫折，總是習慣性的往壞處想，心情也變得很抑郁，克服這種心理的方法是，寧作樂觀的幻想，不作消極的猜度。

　　方法四努力工作

　　一旦潛心事業，把精力集中到工作上，很容易使人忘記憂傷，而且若患者能在工作中取得成績，更容易讓患者增強自信心，也容易排解抑郁的情緒，忘記憂愁。

　　方法五鍛煉

　　白癜風患者多參加體育鍛煉，不僅能增強體質，提高身體免疫力，還能使人體產生一系列的心理變化，白癜風患者比較適宜的運動項目有慢跑、散步、跳舞、游泳等。

　　以上就是對“白癜風患者如何排解抑郁的情緒”的相關介紹， 白癜風治療醫師溫馨提示如發現有患白癜風跡象，請及時到正規的醫療機構進行就診，以免耽誤病情的 好治療時間。

　　如有其它問題需要詳細了解的，可以直接咨詢石家莊遠大白癜風醫院的在線醫師或者撥打醫師熱線進行咨詢。

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