白癜風是一種常見多發的慢性皮膚病，由于難治療的特點，治療白癜風需要一個漫長的過程，在等待康復的枯燥時間里，白癜風患者不妨嘗試下運動健身，即可以輔助治療白癜風達到強身健體，又可打發枯燥無聊的日子，何樂而不為呢？但是健身不可盲目的進行，要根據白癜風患者的自身情況而定，以下是白癜風患者運動指南，希望可以指引白癜風患者走向健康。
　　1、健身更要多喝水。事實上，秋季較為干燥，運動中又要大量排汗，而人們鍛煉時往往忽視飲水的重要性，這樣很容易造成體內缺水，不利于健康。所以秋季鍛煉應注意水分的及時補充。
　　2、健身貴在堅持。很多人健身都是“三分鐘熱度”，健身效果不明顯。所以，選擇適合自己的健身項目，能夠長期堅持非常重要。建議白癜風患者到健身場館進行跑步機、器械、健身操等鍛煉，這里能夠營造一種鍛煉的氛圍，而且也不會導致白癜風患者的皮膚在陽光的紫外線下曬傷。

　　

　　3、健身不可心急。一些人會為了快速達到更好的健身效果就加到每天的運動量。但是，這樣容易給身體造成不必要損傷。要知道，白癜風患者不宜過度勞累。因此，白癜風患者在健身過程中要遵循循序漸進的原則。
　　以上就是對白癜風患者運動保健指南的相關介紹，石家莊遠大白癜風醫院白癜風治療醫師溫馨提示如發現有患白癜風跡象，請及時到正規的醫療機構進行就診，以免耽誤病情的 好治療時間。相關閱讀治來治去沒治好 全是沒找準病因惹的禍
    推薦療法中醫五型四聯療法，中西醫相結合，內服藥物與外用藥物相結合，藥物治療與光療，心理治療，食療，精神療法相結合的四聯療法，開辟了白癜風療法的新紀元。因人施治，確保治療效果。分型綜合治療，更可靠，針對性更強。改變了千人一方的弊端，讓治療更 。