什么方法可以舒緩患者情緒
來源:河北石家莊遠大中醫皮膚病醫院 |
發布時間:2014-10-09 |
作者:dq |
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按摩法緊閉雙目,用自己的手指尖用力按摩前額和后脖頸處,有規則地向一定方向旋轉,不要漫無目的地揉搓。
放松反應法找個舒適地坐在安靜的地方,緊閉雙目,放松肌肉默默地進行一呼一吸,以深呼吸為主,會感覺心情舒暢多了。
紙條法如果感覺真的很心煩的話,那么請拿起筆和紙,一口氣將所遇到的不愉快統統寫下來,寫完后那張紙撕下扔掉,一切煩惱都消失。
石家莊遠大中醫皮膚病醫院醫師溫馨提醒如果您皮膚出現不明白色斑片等在確診病情的情況下,及時配合醫生進行綜合治療;切勿自行盲目治療,以免貽誤時機 ,造成病情嚴重發展,增大治療難度。
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