眾所周知，白癜風屬于一種皮膚病，皮膚是人體的道防線，但鮮為人知的是皮膚也是一種心理器官。曾有這樣一種說法，治療白癜風，治皮先治心，因此，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。

　　由于在胚胎發育上，皮膚與神經系統“同宗”，所以心理因素可波及皮膚。人在高興時，可以喜形于色;恐懼時，可以面如土色;焦慮時可以愁眉苦臉;羞愧時，可以面紅耳赤;盛怒時，可以怒發沖冠;這些都是心理狀態在皮膚上的表現。

　　緊張、焦慮等情緒可引起機體應激反應甚至發生內分泌功能失調，促進血管壁或組織細胞釋放緩激肽、組胺等介質，后者作用于靶組織引起一系列反應如皮膚血管收縮、擴張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質形成和細胞增殖等，誘發或加重原有皮膚病。此外，爭強好勝、欲望高、辦事過分認真的人揖患神經性皮炎;自幼有某些欲望得不到滿足，或過度服從的人易患慢性蕁麻疹。

　　因此，白癜風患者的心理療法也要引起重視。首先患者要擺正自己的位置，保持良好的心態，學會調控自己的情緒。其次，受到不良刺激時，應盡快解脫出來，采用適當的方法來宣泄。日常生活好要總結一些放松自我的方法。

　　哪些方法可以放松自我呢?

　　1、打盹法在緊張工作之余抓住點滴時間小憩一會;

　　2、想像法想像一個你所喜愛的地方并逐漸入境;

　　3、按摩法緊閉雙眼，用指尖用力地按摩前額和后脖頸處，有規律地向同一方向旋轉。此外，深呼吸、聽笑話或看喜劇片、培養自己的多種興趣愛好等等都有助于放松身心，治好難治的皮膚病，必要的時候患者可以尋找心理醫生來協助治療。保持良好的心態能更快的治好白癜風。

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