如何做才能使白斑不再來?我們都知道白癜風是一種十分頑固的皮膚病，易診斷，難治療。治好后還容易復發，所以即使治好白癜風，我們也應該做好預防工作，防止白癜風復發。

　　如何做才能使白斑不再來?

　　合理睡眠。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。

　　注意補充營養，合理膳食。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、狝猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處。

　　情緒舒暢。樂觀的態度可以使人體維持在一個 好的狀態，尤其是現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到白癜風或其他疾病的侵襲。

　　運動強身。醫師進行的三項研究指出，每天運動30-45分鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。>>>如何又快又好治療白癜風

　　溫馨提示白癜風患者在日常生活中還應該養成良好的生活習慣，不過量飲酒和吸煙，更不要酗酒，講究衛生，患者要注意休息，勞逸結合。