臨床觀察顯示，大部分面部，頸部局限型白斑在308準分子激光連續照光8-12次時開始出現肉眼可見的色素島；若皮損位于肢端，關節或面積較大，則需更多次10次能否見效取決于部位，病程長短及個體色素細胞儲備，有人第5次就泛紅長點，有人15次才反應，均屬正常堅持規律復診，配合血檢及微量元素調整，成功率更穩。

門診常被問到“我只做十次光療夠不夠”，說實話，這沒法一刀切。308準分子激光靠的是一束波段的紫外光，它像精準小鏟子，直接刺激白斑區殘余的黑素母細胞，讓它們醒神干活，慢慢往外吐色素。頭一次照，你未必立刻變黑，但多數人3到5次會出現一圈淡淡的玫瑰色，這叫“紅斑反應”，說明細胞開始應答；到7到9次，有的人長出點狀色素島，像小芝麻粒；十次左右，約六七成患者肉眼看得出“原來白的地方顏色回來了”。不過，如果你白斑在手指、腳趾或嘴唇邊緣，血液供應差，十次可能僅見微紅，需要追加療程。

見效快慢的三大變量

第一，皮損位置。面部皮薄血旺，起效快；軀干次之；四肢末端慢。第二，病程越短效果越好，一年以內的小白斑往往照十次就有驚喜；超過五年、完全瓷白色的斑，基底細胞庫存稀少，見效窗口會延長。第三，光敏度因人而異，有人天生對光敏感，五次就紅腫起皮；有人代謝慢，十次僅微粉，不代表技術無效，只是節奏慢。

此外，光療前后別忘了給自己“加料”。保持每日規律睡眠、少熬夜，因為酪氨酸酶活躍度在夜間十一點到凌晨三點高；把含維C過量的果汁稍微減量，避免抑制黑色素合成；同時補一點銅、鋅微量元素，很多臨床調查顯示缺乏銅的時候，激光反應會打折。怎么補、補多少，線上醫生可以給你個性化方案，不用自己瞎猜。

不少朋友照到第六七次發現變化不大就慌了，停了光療跑去抹偏方，結果前期積累的紅斑反應掉回去了，前功盡棄。其實，308激光遵循“階梯劑量遞增”，醫生會根據你的紅斑維持時間來微調下一次的能量；中途暫停超過兩周，皮膚適應值回到起點，又會拉長周期。所以，拿出跑馬拉松的耐心，每兩周按時打卡是贏家標配。

如何讓十次光療發揮十二分的威力

• 照光當天不用肥皂猛搓患處，洗完臉后清水輕拍即可，減少角質層的物理刺激。
• 照射前若有新長的濕疹或破損，及時告訴醫生，等到皮膚屏障完好再繼續，免得刺激后反黑。
• 光療結束后回家可做低頻按摩，用指腹輕按白斑外圍2分鐘，促進局部微循環，相當于給激光效果順水推舟。
• 萬一出現小水皰，可外涂爐甘石洗劑臨時安撫，等痂皮脫落再恢復照光，不要自行撕痂。

后提醒，白斑恢復不是一條走到黑的直線，而是時快時慢、時停時進的波浪線。十次308之后，假如你已看到色素島，就代表彈道正確，接下來可把頻次調整，從每周兩次降到每周一次，進入維持鞏固階段；要是仍雪白雪白，也別灰心，醫生會聯合微針、點陣或局部免疫調節劑，換個方式叫醒沉睡的黑色素細胞。真有疑問，點一下頁面下方的“在線咨詢”，把照片發過來，本院醫生會幫你免費評估下一步方案。