后背做完308激光出現發紅，主要是光能刺激了局部黑素細胞與毛細血管，引發輕度炎癥反應，俗稱“可控紅”通常在24-72小時逐漸退去，不做特殊處理也能自行緩解，可輔以冰敷或早晚涂點保濕乳，切忌抓撓，搓澡，熱水燙洗若紅斑超過5天未減，甚至起水皰，則提示劑量偏高或皮膚敏感，需在醫生指導下調整后續治療能量。

很多人一做完308準分子激光，回頭照鏡子就發現后背一片通紅，心里立馬打鼓：是不是燒壞了？其實大可不必緊張。紅光出現說明光能已經深入皮膚，成功“喚醒”了沉睡的黑素細胞，也順帶讓毛細血管擴張，這是治療開始起效的標志，一般醫生把它叫“可控性炎性紅”。只要紅而不腫、不滲液、不疼到睡不著，多數人在一天到三天內顏色就會慢慢淡下去，和曬太陽后發紅的過程差不多。

紅光怎么看程度

先拿個簡單的判定標準：用手指輕按發紅部位，顏色能迅速變淺，放開后又恢復，那多數只是淺層充血；如果按下后顏色依舊暗紅甚至發紫，或者摸起來溫度明顯高于旁邊正常皮膚，就要警惕是光毒反應，需要及時聯系本院醫生。還有一種被忽視的情況是“隱形紅”，也就是皮膚看著不紅卻隱隱刺痛，隔天開始脫屑，這往往提示皮膚屏障輕度受損，同樣需要調低下一次的能量密度。

想讓紅斑退得更快又不影響療效，護理上記住三條：第一，二十四小時內別沖熱水澡，水溫多跟體溫差不多，避免額外刺激。第二，貼身衣服選純棉寬松款，摩擦越少越好，出汗及時擦干。第三，晚上睡覺前涂一次無香型保濕乳或醫用愈膚霜，先把屏障穩住，第二天顏色就能淡不少。若手頭實在沒保濕霜，冷藏后的礦泉水倒在干凈紗布上敷三分鐘，也能緩解灼熱。

紅斑退得慢怎么辦

一般情況下，紅斑、瘙癢、脫屑集中在三日內緩解，如果到了第五天仍明顯泛紅，甚至開始出現針尖大小的水皰，先把藥膏放一邊，不擠不挑，拍照記錄后聯系我們線上醫生，上傳照片當天就能得到能量調整方案。有時合并冷空氣干燥或過敏體質的患者，局部回去后洗個硫磺皂就把刺激放大了十倍，此時加點低濃度非激素類外用調敏霜即可，不必緊張。

口服方面，偶爾有人烤完回家口干的厲害，順手喝點清熱解毒的中成藥，結果發現反而把腸胃搞壞了。建議僅在有醫生明確醫囑時使用口服藥物，日常多喝水、早點睡就能幫皮膚修復。如果真的癢得睡不著，可以把吹風筒調成冷風檔，離皮膚二十厘米輕吹三五分鐘，也能暫緩，但千萬別直接冰袋硬敷，一冷一熱容易加重微血管破裂。

下一步治療怎么走

順利闖過第一次泛紅后，大家擔心的是：下一次還能不能接著打？答案是：能量也許需要微調，但不會就此叫停。醫生會看你的紅斑持續時間、是否起皰，再配合Wood燈評估色素恢復情況，決定是上調還是下調百分十到十五的能量。大部分人照足6到8次后，發紅反應會越來越輕，就像皮膚被“練”出來了。堅持療程的同時，別忘記每周拍一張同一角度、同一光源下的背部照片，自己也能直觀看到白斑邊界模糊、色島出現的全過程。

溫馨提醒：脖子、手肘、腳踝這些活動多的部位，做完308后同樣容易紅，護理邏輯跟后背一個樣；但若同時有破潰或濕疹，好先停下等表皮長好。如果近期打算去泡溫泉、蒸桑拿，也請暫緩，熱的蒸汽會讓擴張的毛細血管遲遲收不回去，紅斑期一拖就是一禮拜。隨時有疑惑，點進對話框，拍照發給我們，一條消息就能幫你解決。