不少人在洗澡換衣時(shí)突然發(fā)現(xiàn)大腿根出現(xiàn)一塊淡白或乳白色的斑片，第一反應(yīng)往往是“這是不是白癜風(fēng)？”其實(shí)，單憑肉眼并不能給出肯定答案：是否邊界呈不規(guī)則齒狀，白斑在陽光下輕曬會(huì)否變色，近期有沒有瘙癢，脫屑等都提示不同方向除此之外，股癬余色，摩擦性白斑甚至早期花斑癬，都可能出現(xiàn)相似表現(xiàn)若想弄清真相，需在專業(yè)照明下借助伍德燈或皮膚鏡識(shí)別色素缺失程度，并由皮膚科醫(yī)師判斷是繼續(xù)觀察還是接受針對(duì)性干預(yù)記住，白斑≠白癜風(fēng)，關(guān)鍵在于區(qū)分邊界，面積變化和伴隨癥狀。

大腿根悄悄冒出一塊顏色明顯淺于周圍皮膚的小片狀區(qū)域，大部分人第一時(shí)間就把“白癜風(fēng)”三個(gè)字掛嘴邊。先別急，作為每天和皮膚打交道的我們，可以先把幾個(gè)常見場(chǎng)景像放電影一樣過一遍：如果你近期體重增加、大腿內(nèi)側(cè)經(jīng)常摩擦，再趕上天氣潮濕，小斑點(diǎn)可能只是“摩擦性色素減退”；如果伴隨輕微瘙癢、邊緣呈環(huán)狀脫屑，大概率是股癬“善后”留下的余色；真正的白癜風(fēng)常表現(xiàn)為邊界相對(duì)清晰、呈云白色或瓷白色、不痛不癢，陽光下輕曬還可能顯得更白。注意這三點(diǎn)，心里就有了第一重濾網(wǎng)。

1. 自己在家怎么把可疑白斑分個(gè)三六九等

把房間燈關(guān)掉，打開手機(jī)閃光燈對(duì)著患處拍一張照片，過兩周再拍一張，把兩張圖并排：面積擴(kuò)大、顏色更亮就要警惕；邊界如果像海岸線一樣彎彎曲曲，并且周圍還出現(xiàn)隱約的小白點(diǎn)，八成是白癜風(fēng)在做“衛(wèi)星灶擴(kuò)散”。再做個(gè)簡單刺激實(shí)驗(yàn)：用指甲輕輕刮幾下表面，若有細(xì)屑掉落，花斑癬可能性大；表面干凈且無鱗屑，考慮白癜風(fēng)或單純性白斑。后問問家里人，有沒有直系親屬得白癜風(fēng)，遺傳因素能把概率再提高一檔。

2. 那些常被誤會(huì)的白斑“替身”

• 炎癥后色素減退：濕疹或毛囊炎剛好完，局部皮膚出現(xiàn)比正常膚色淺半號(hào)的印子，一般三個(gè)月左右慢慢恢復(fù)。
• 汗斑：夏季出汗多的人容易中招，色斑呈淡褐色或淡白色，邊緣細(xì)屑像面粉，刮屑在燈下可見熒光小點(diǎn)。
• 貧血痣：出生就有或幼兒期出現(xiàn)，按壓白斑周圍皮膚時(shí)，白斑顏色不變，而正常皮膚會(huì)變紅。

3. 早期確診我們選擇

用伍德燈給皮膚“照妖鏡”，色素完全缺失的區(qū)域會(huì)呈現(xiàn)亮藍(lán)白熒光；若只是部分缺失，則呈現(xiàn)微弱偏灰，醫(yī)生據(jù)此定量“脫色面積”。接著可做皮膚鏡觀察毛囊口色素島，或做淺表皮膚超聲看真皮乳頭層是否還有殘留色素母細(xì)胞。這些儀器不會(huì)帶來創(chuàng)口，也不會(huì)留疤，幾分鐘就有結(jié)果。溫馨提示：如果你近正在擦含維A酸或激素的藥膏，請(qǐng)?zhí)崆巴Ｖ辽偃轿逄欤苊鈱?duì)檢測(cè)結(jié)果產(chǎn)生干擾。

4. 穩(wěn)定期想進(jìn)一步干預(yù)

在石家莊遠(yuǎn)大中醫(yī)皮膚病醫(yī)院，我們會(huì)根據(jù)白斑病程把它分成活動(dòng)期、穩(wěn)定期和復(fù)色期。活動(dòng)期的標(biāo)志是三個(gè)月內(nèi)面積擴(kuò)大或出現(xiàn)新斑，此時(shí)重點(diǎn)是控制擴(kuò)散；穩(wěn)定期連用半年都沒有變化，可以考慮色素修復(fù)辦法。不論哪個(gè)階段，情緒管理、作息節(jié)律、微量元素補(bǔ)充都是持續(xù)工程，比如適量堅(jiān)果、全谷物、深色蔬菜，它們含銅、鋅、維生素B族，能供給黑素合成所需的“原材料”。

5. 容易被忽視的隱形誘因

很多人納悶：“我不缺吃不缺喝，咋就白斑了？”其實(shí)激素波動(dòng)、情緒突然崩潰、熬夜到三四點(diǎn)、外傷后的同形反應(yīng)都可能成為導(dǎo)火索。大腿根部常受褲子松緊帶摩擦，若恰好處于免疫失衡時(shí)期，局部會(huì)出現(xiàn)微創(chuàng)，自身淋巴細(xì)胞誤把黑素細(xì)胞當(dāng)敵人，于是白斑無中生有。如果你有胃病史、甲狀腺結(jié)節(jié)或曾得過斑禿，那么這些看似不相關(guān)的毛病其實(shí)都和免疫異常一個(gè)譜系，應(yīng)該一起管理。

6. 日常防護(hù)的小訣竅

把純棉內(nèi)褲換成莫代爾或竹纖維材質(zhì)，減少濕熱；洗完澡用冷風(fēng)把根部水分吹干再穿褲子；減肥能減少大腿內(nèi)側(cè)摩擦的機(jī)會(huì)，也能降低局部炎癥；出門給白斑區(qū)域涂抹無香精的物理型防曬，防止紫外線誘發(fā)更多活性氧；壓力山大的時(shí)候，試試八分鐘冥想、四十分鐘快走或十分鐘熱水泡腳，讓身體從“戰(zhàn)斗模式”切換到“修復(fù)模式”。如果還有疑問，直接點(diǎn)擊頁面在線咨詢，醫(yī)生一對(duì)一解答更安心。