盡量減少皮膚損傷。遠離污染嚴重的環境，多運動，外出時戴口罩?；颊卟粦撚刑蟮膲毫ΑＫ麄儜撟⒁庾约旱男腋?，參加更多的集體活動，與他人溝通，提高心理素質，耐心配合醫師的治療，以便更好地促進白癜風的治療。白癜風的癥狀是什么?

白癜風的癥狀不是很明顯，主要是身體表面出現白斑，白斑的主要癥狀表現為身體部位出現白斑，但是白斑的數量較少，一般僅為一片或者兩片，白斑的面積較小，一般僅為指甲大小;白斑的顏色主要為淡白色或者乳白色;白斑的形狀主要為圓形或者橢圓形;如果白斑在太陽底下長時間的照射的話會出現發紅等癥狀。

白癜風是比較容易擴散的，所以得了白癜風就要及時治療，不要拖延病情。如果白斑在初期沒有得到有效治療的話，白斑的數量就會增多，白斑的范圍將會進一步的擴散，從而導致白斑病癥的加重。此時白斑的顏色主要為云白色，相鄰之間的白斑將會連接在一起形成形狀不規則的白斑。

白癜風會使患者的工作和生活受到影響。白癜風這種疾病雖然病發的時候不同不癢，知識在身體表面出現白斑，但是對患者正常生活的影響也是十分明顯?；颊呱砩嫌邪装邥绊懽陨淼娜菝?，動搖患者處事待人的信心和魄力，也會讓患者在無意之中遭受社交危機，讓人尷尬。對患者的正常生活和心理愉悅程度有很大程度的影響。

很重要的就是要做好皮膚的防曬工作?；颊叩钠つw是對紫外線非常的敏感。沒有季節的限制，皮膚的防曬很的重要。如果使用的防曬用品，一定要注意不能含有刺激性的成分，尤其是酒精?；颊弑M量不要用。

禁止食用過多刺激性的食物，患者要多食用微量元素含量豐富的食物，或者是一些黑色的食物，這樣能夠促進身體內的黑色素細胞的生成?；颊哌€要注意食物的搭配，要吃的營養，這樣才能夠提高身體的素質，增加抵抗力。維生素C含量豐富的食物不要大量使用。