腳背突然冒出米粒大淡白印，陽光一照更明顯，先別慌，先用伍德燈掃一圈，再讓皮膚CT給色素拍個“特寫”，兩步就能看清是單純缺色還是白癜風 early 信號，不疼不癢十分鐘搞定。

早上起床穿襪子，瞄到腳背冒出幾粒淺白小印，像撒了碎奶粉，搓不掉也不癢，心里咯噔一下：這不會是大家嘴里說的白癜風吧？先穩住，白斑家族很大，汗斑、貧血痣、無色素痣都愛湊熱鬧，單靠肉眼容易認錯身份，醫生得請幾位“電子眼”來幫忙。

第一位上場的是伍德燈，外號“驗鈔機”，一照就能讓色素差原形畢露。真白癜風在燈下會呈現亮藍白熒光，邊界像用記號筆描過；如果只是汗斑，熒光則是黃綠或棕黃；貧血痣更逗，燈下干脆隱身。整個過程三十秒，不出血、不抹藥，連小朋友都能樂呵呵配合。

皮膚CT給黑素細胞拍“證件照”

伍德燈把關后，要想再深挖，就輪到皮膚CT出場。它用激光共聚焦掃描，像把顯微鏡貼在皮膚上，一層層看清楚黑素細胞還剩多少、樹突還健不健全。白癜風早期往往只是細胞偷懶，不是全軍覆沒，這時抓住黃金窗口，干預起來更省勁。檢查十分鐘，現場出報告，回去還能把影像存手機，隨時對比顏色變化。

有人擔心輻射，其實皮膚CT用的是低能量激光，照射深度不到0.3毫米，連真皮層都沒到，更談不上傷身體。做完就能洗腳、運動、吃辣，全無禁忌。提醒：檢查前別在腳背涂遮瑕或防曬霜，那樣會擋住鏡頭，醫生只好讓你回家先卸妝。

為啥醫生還讓我抽血

白斑出現有時和甲狀腺、微量元素、免疫球蛋白鬧情緒，抽幾毫升血就能把幕后推手揪出來。結果異常也別怕，早期調好 immune 節奏，白斑復色往往更快。抽血當天穿寬松衣袖，避免奔跑插隊，樣本穩定數據才準。

等伍德燈、皮膚CT、血液三件套都拿到手，醫生會綜合腳印大小、顏色反差、擴散速度給你分期分型。早期皮損面積小、顏色淺，黑素倉庫還有存貨，干預窗口好；若已瓷白一片，也別灰心，只是戰線拉長，需要更多耐心。

日常守護小貼士

• 出門給腳背抹清爽防曬，別讓紫外線誤傷黑素小兵。
• 襪子選純棉淺色，減少摩擦，花哨染料可能引起刺激。
• 熬夜打游會讓 immune 暴走，盡量十一點前讓手機熄屏。
• 維生素C不是洪水猛獸，正常吃橙不必焦慮，但別當飯吃。
• 情緒緊繃時白斑易趁火打劫，冥想、慢跑、泡腳都是好解藥。

想看自己是不是白癜風，先約個伍德燈初篩，再讓皮膚CT給細胞拍特寫，后抽管血查查幕后因素，整套流程下來不到一小時，心里石頭基本落地。如果燈下有熒光、CT見色素缺失、血檢提示免疫飄紅，那就別拖，盡早把方案跑起來；若結果都綠燈，回家繼續觀察，定期拍照對比就行。真遇上拿不準的報告，點一下在線醫生，把圖像傳過去，一樣能得到靠譜指引。

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