紅腫起泡大多因為能量偏高或皮膚偏敏感，先把泡液放掉但不要撕皮，冰涼生理鹽水濕敷五分鐘，一天兩到三次，外涂莫匹羅星防感染，48小時內(nèi)避開再次光療，若泡大疼痛明顯需讓醫(yī)生當(dāng)面判斷。

每次給白斑患者照完308準分子激光，經(jīng)常會碰到這樣那樣的皮膚反應(yīng)，近問得多的就是“紅腫、起泡該怎么辦”。皮膚顏色變淺不是一兩天就能搞定的事，過程中任何小插曲都可能讓人緊張。下面就把日常接診常用的處理思路掰開揉碎說一說，照著做多數(shù)人都能把不適感壓到低。

先把現(xiàn)象分清：紅、腫、泡的來龍去脈

剛開始時皮膚發(fā)紅屬于常見現(xiàn)象，是因為紫外線刺激了局部血管，毛細血管擴張導(dǎo)致，通常在幾個小時到一天里就能慢慢淡下去。如果紅的地方摸起來像被蜂蜇一樣鼓鼓囊囊，那是局部水腫——和健康人曬太陽后的“啤酒臉”原理差不多。再往下發(fā)展，個別皮膚偏薄或敏感肌的人就會出現(xiàn)米粒大小的水泡，這說明能量估得過高了點，或者皮膚自身對光的耐受比較低。

不少朋友一見到水泡就慌了，其實只要不是連環(huán)大片的水泡伴隨劇烈疼，大都能靠居家處理穩(wěn)住。關(guān)鍵是別把泡皮撕掉，那層泡壁相當(dāng)于天然的創(chuàng)可貼，底下還沒長好的真皮一旦暴露，感染風(fēng)險會直線上升。

居家三步法：降溫、抗感染、避二次刺激

• 先降溫：用一次性醫(yī)用紗布蘸取冰涼生理鹽水或純凈水，輕輕敷在起泡區(qū)域，每次五分鐘左右，間隔兩三個小時敷一回。冷溫能迅速讓毛細血管收縮，緩解灼熱和脹痛。
• 再抗感染：泡皮完整的話，直接把莫匹羅星軟羔擠在棉簽上，點在泡周圍一圈；若泡已破，先用碘伏點擦一遍，再薄涂莫匹羅星，每天早晚各一次，直到創(chuàng)面結(jié)痂變硬。
• 后避刺激：做完處理的當(dāng)天別再沾熱水洗臉，不用洗面奶，也不擦任何帶酒精、香精的護膚品。第二天若是紅腫明顯下去，可和主治醫(yī)生聯(lián)系，商討適當(dāng)降低下次照光劑量。

很多人擔(dān)心水泡會不會留下色沉或者疤痕，只要在72小時內(nèi)控制好炎癥，基本不會影響療程進度。真正需要警惕的是水泡合并明顯膿液、跳疼或附近淋巴結(jié)腫大，這種狀況就別在網(wǎng)上搜攻略了，來院讓本院醫(yī)生即時處理才穩(wěn)妥。

另外，平時容易長痘痘或濕疹的部位對308更敏感，可以提前拍照標出來，下次醫(yī)生調(diào)能量時就能繞開或減量，這叫“人皮地圖導(dǎo)航”。還有一個小技巧，療程前一周口服維生素D滴劑，能增強角質(zhì)層對紫外線的耐受；外出時打傘加墨鏡，別讓泡區(qū)再曬一次“免費光”，這點常常被忽略。

別踩的五大雷區(qū)

雷區(qū)一：針戳水泡不消毒。有患者用縫衣針挑泡，結(jié)果針沒消毒，第二天紅腫灌膿，平白多跑一趟。雷區(qū)二：撕泡皮。撕下來的那一刻很爽，后期留色沉更鬧心。雷區(qū)三：抹牙膏、抹醬油。民間療法只會把創(chuàng)面腌成“紅燒豬蹄”。雷區(qū)四：連續(xù)照光。紅腫未退就加量照，等于傷口撒鹽。雷區(qū)五：熱水燙洗。高溫會再拉高炎癥反應(yīng)，越洗越腫。

把以上坑都避開后，小水泡基本三天縮成癟豆皮；如果紅腫面積遲遲不消退或疼痛睡醒后加重，及時線上問醫(yī)生評估，必要時調(diào)整照射間隔，甚至?xí)和Ｒ恢羶芍艿绕琳闲迯?fù)好再繼續(xù)。

療程是一次馬拉松，不是百米沖刺。皮膚就像是陪跑的小伙伴，狀態(tài)好了它自然愿意跟著往前走；若今天被你折騰得皮開肉綻，它也會躺在原地罷工。愿意給它幾天喘息，后續(xù)反而能邁得更快。來句老掉牙卻實在的話：別急，穩(wěn)就是快。