白癜風是一種非常頑固的皮膚病，患上白癜風會對患者的工作產生很嚴重的影響，所以及時進行治療是關鍵。白癜風不僅要治，還要養，那白癜風患者怎么做好個人調養?

　　【白癜風飲食調養】

　　白癜風患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

　　【白癜風心理調養】

　　白癜風患者應該要盡量將一些消極情緒轉移，比如協調的工作，與同事相處十分融洽的環境等，這些都能很好緩解情緒。要和身邊的人處理好關系，這對于人的情緒影響是很重要的。還可以通過一些活動來充實自己，改變自身的心態，其中參加體育鍛煉是一個很好的方法。

　　【白癜風生活調養】

　　白癜風患者要養成良好的生活習慣。在生活中，不熬夜，不泡吧，不徹夜玩手機，衣服宜穿的寬松些，避免壓迫患處，避免居住在潮濕、陰暗的環境中，這些都會加重白癜風的病情的，所以白癜風患者應該引起注意。>>> 如何治好臉上的白癜風

　　白癜風患者怎么做好個人調養? 這個問題的答案您知道了嗎?患上白癜風，我們要堅持早發現，早治療原則。石家莊遠大白癜風醫院衷心祝愿每一位白癜風患者都能早日康復!