預防白癜風 好 有效的方法是什么？　白癜風治療醫師表示，白癜風患者針對病情喝粥，對病情恢復也是有所幫助的，可以起到保健養生作用。白癜風患者更應該用食療調理病情，在日常生活中要注意科學的飲食調理，注意各種食品的合理搭配，以保證營養。白癜風患者早餐該吃什么粥?桑葚粥桑葚子30g，粳米60g，或加紅糖少許，先將桑葚浸泡片刻，洗凈后與米同時放入砂鍋煮粥，粥煮熟后，加入冰糖稍煮就可以食用，此粥用于肝血不足的白癜風患者。

　　預防白癜風 好 有效的方法是什么？白癜風患者一旦確診后，應在積極配合醫生治療的同時，加強正確的白癜風護理，以有利于減輕病情，促進白斑消退。醫師指出，白癜風的病程長短不一，一定要耐心堅持做好白癜風護理。另外白癜風急性期可出現同形反應(指正常皮膚在受到非特異性損傷，如刨傷、抓傷、手術切口、口曬、接種及有皮膚病等，可誘發與已存在的某一皮膚病相同的變化，即皮損)，患者進行白癜風護理時，應避免外傷和過度摩擦。假如在暴曬之后，或者經受了精神創傷、急性疾病或手術后一般會迅速擴散，亦可緩慢進展或間隙性發展，或長期穩定不變。

　　要慢中求功。演練是要以緩慢的速度進行，不急不躁，沒有對快速，猛烈的追求，只有這樣，才容易使身心放松，沒有緊張的情緒，才不能不用僵力，抽筋，犟勁，使肢體像春風楊柳一樣，綿綿不斷的向前進行。要適量運動。做到科學合理，安全實效，不要負重鍛煉。如果運動過量，身體不僅不感到輕松，反而會造成不應有點損傷。要因人制宜，量力而行，把握好運動量。初學者要由簡而繁，由易到難，循序漸進，不可貪多求快，急于求成。要順應陰陽，順應自然規律，陰陽相合。一切動作都應是自本本能 天然自動 ，而非故意做作。動作相兼，虛實結合，曲直相用，蓄發互孕，剛柔相濟。

　　白癜風患者要合理膳食，保證營養均衡，不厭食、挑食。微量元素缺失造成免疫力低下是白癜風病因中的一個重要因素，微量元素主要是通過飲食汲取的。白癜風患進食時，應該多攝取一些富含銅、鋅等微量元素，維生素A、維生素B以及維生素D含量豐富的食物。營養均衡了，免疫力自然得到提高，不但有助于穩定患者的病情，還能減少白癜風復發的幾率，防止并發癥。

　預防白癜風 好 有效的方法是什么？　制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。據臨床觀察，有兩種患兒較難一是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒;二是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。長期偏食，必然導致機體營養攝入不足或比例失調。我們日常所用食物達數十種至數百種，不同食物所含營養素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素;B族維生素在米麥外層中含量 高;西紅柿、甘橘等酸類水果維生素C含量較多。

　　白癜風是一種影響美觀的皮膚疾病，雖不具備傳染性，但涇渭分明的白斑還是令人們對白癜風患者避而遠之，甚至歧視的眼光，從而造成白癜風患者負面的心理，因此，白癜風患者需警惕心理疾病的產生。由于白癜風的困擾，加之社會的壓力，白癜風患者如若調節不好自己的情緒，很容易造成心理疾病，白癜風患者常見的心理疾病包括孤獨癥和抑郁癥。

預防白癜風 好 有效的方法是什么？患者要以日常保健為主，調節患者情緒，然后對白癜風患處進行治療，這樣才能達到更好的效果，減少復發的可能性。要控制白癜風不發展，治療和保健應該雙手抓，雙管齊下。目前的醫療水平還是能比較容易做到控制其不發展，以達到不影響正常生活的目的。要想控制白癜風不發展，首先就要堅持治療。現在的醫學手段還沒到達到根除白癜風的水平，通常臨床后，就通過各種手段來控制白癜風，不讓它再發展。中藥調理是控制白癜風不發展 好的方法，其 大的優點就是安全性高，此時白斑已經基本消失，不需要在進行光療，而西藥對身體的副作用比較明顯。中醫的一大特色就是辨證治療，每個患者的體質不一樣，因此用藥也不同，患者應該尋找一個適合自己體質的方子。