白癜風是一種很常見的皮膚頑疾，白癜風 大的特點就是易擴散，因此對于平時生活中對白癜風的預防護理顯得尤其的重要。尤其是在白癜風的治療階段，一定要更加的注意白癜風的護理，生活中如果白癜風患者能多了解白癜風護理常識，在生活中多加應用，這樣就可以很好的輔助白癜風的康復，那么，白癜風的常識都有哪些呢?

　　【白癜風護理常識可以從保養、防曬上面著手】

　　1、盡量少用刺激性藥物，化妝品要選擇溫和的， 好不用含有化學物質的化妝品，很多皮炎、痘痘都是因此而起，所以，白癜風患者要遠離刺激性強的藥物和化妝品。 >>>白斑患者不可以化濃妝的原因?點擊了解

　　2、早期白癜風患者要注意陽光暴曬，盡量不要在正午或陽光強烈的日光下進行戶外運動。運動過程中要注意避免磕碰，造成外傷，從而誘發白斑擴散或出現新的白斑。

　　白癜風護理常識可以從心理、作息上面著手

　　1、早期白癜風患者要學會自我心理調節，保持心情舒暢。良好的心態是積極向上的表現，也是保持心情愉快的方法之一。心理壓力過大和不良情緒將直接影響到白癜風的病情發展，白癜風患者一定要牢記于心。 >>>如何在生活中和擁有好的皮膚?點擊了解

　　2、合理安排作息時間，保證睡眠時間和睡眠質量。不熬夜，避免過度勞累，造成免疫力下降;保證睡眠是身體健康的前提和基礎。會休息的人才會更好的去工作。

　　【溫馨提示】

　　早期白癜風還處于 好治療時機，患者要把握好每一種的可能因素。在飲食上，醫師建議白癜風患者以清淡而有營養的食物為主，有益身體健康。另外白癜風患者要盡量少吃含有維生素C豐富的食物， 好不吃。

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